안녕하세요. 페러다임G입니다. 여러분은 일상생활에서 얼마나 감사한 마음을 갖고 있으신가요? 감사의 마음을 항상 유지하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 특정한 연습과 습관을 통해 가능해질수 있습니다. 이를 위해서는 먼저 감사의 마음을 의식적으로 키우는 연습이 필요합니다. 아래에는 감사한 마음을 육성하고 유지하는 방법에 대한 구체적인 내용을 제공하겠습니다. 감사 일기 작성 매일 감사한 것을 3가지 이상 적어보세요. 이는 아주 작은 것일 수도 있고, 큰 것일 수도 있습니다. 예를 들어, 맛있는 식사,친구의 전화 ,좋은 날씨 등이 될 수 있습니다. 적을 때 각 항목에 대해 구체적으로 생각해보고, 왜 그것에 대해 감사한지를 적어보세요. 이 연습은 감사할 수 있는 일상의 순간들을 인식하는 데 도움을 줄 것입니다. 긍..