안녕하세요. 페러다임G입니다. 오늘은 인생에 있어서 남의 눈치를 보지 않고 오롯이 자신이 주체가 되어 살기 위해서는 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다. 시작하겠습니다. 자기 인식 강화 자기 인식의 중요성은 강조할 수록 지나치지 않습니다. 자신의 강점, 약점, 가치관, 관심사를 깊이 이해하는 것은 자신만의 정체성을 만드는 필수적 과정입니다. 이 과정에서 자기 성찰, 일기 쓰기, 명상, 심리학적 테스트를 활용할 수 있습니다. 자기 인식을 통해 자신의 대한 깊은 이해를 바탕으로 자신감을 만들고, 타인의 평가에 흔들리지 않는 환경을 마련할 수 있습니다. 자신감 키우기 자신감은 자기 인식에서 시작하여, 일상생활에서의 성공 경험을 통해 점차 쌓아가야 합니다. 작은 성공을 축하하고, 자신의 성취를 인정하는 것이 중요..

안녕하세요 페러다임G 입니다. 여러분은 가끔 이런 생각 하시나요? 내려놓는다... 내려놓는다 마음을 비우고싶다. 등등 아니면 살면서 정말 아무 기대도 안했는데 갑자기 좋은 것들이 나에게 생기는 신기한 경험을 하셨을겁니다. 거기에 정답이 있습니다. 내려놓고 집착하지 않는순간 "모든것을 얻게된다" "내려놓게 되면 모든 것을 얻게 된다"는 말은 종종 우리가 어떤 것을 열망하고, 소유하고 싶어하는 욕구에 대한 깊은 의미를 담고 있는 말입니다. 이 말은 때로는 무언가를 손에 쥐고 고수하는 것이 아니라, 반대로 놓아버리고 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 시사합니다. 이 말은 간단하면서도 복잡한 의미를 가지고 있습니다. 가끔은 우리가 무엇인가를 갖기 위해 지나치게 노력하고 끈질기게 달려가는데, 때로는 이러한 집착..