안녕하세요. 페러다임G입니다. 여러분은 일상생활에서 얼마나 감사한 마음을 갖고 있으신가요? 감사의 마음을 항상 유지하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 특정한 연습과 습관을 통해 가능해질수 있습니다. 이를 위해서는 먼저 감사의 마음을 의식적으로 키우는 연습이 필요합니다. 아래에는 감사한 마음을 육성하고 유지하는 방법에 대한 구체적인 내용을 제공하겠습니다. 감사 일기 작성 매일 감사한 것을 3가지 이상 적어보세요. 이는 아주 작은 것일 수도 있고, 큰 것일 수도 있습니다. 예를 들어, 맛있는 식사,친구의 전화 ,좋은 날씨 등이 될 수 있습니다. 적을 때 각 항목에 대해 구체적으로 생각해보고, 왜 그것에 대해 감사한지를 적어보세요. 이 연습은 감사할 수 있는 일상의 순간들을 인식하는 데 도움을 줄 것입니다. 긍..

안녕하세요 페러다임G 입니다. 2024년 청룡해가 밝았습니다. 모두들 잘 맞이하셨는지요? 항상 새해가 밝을수록 새로운 다짐을 하게 되고, 목표와 비젼을 세우게 되죠. 하지만 다른 방법으로 접근하는건 어떨까요? 마치 다 이룬듯한 느낌, 혹은 풍요로운 느낌으로 새해를 시작해보세요. 이에 앞서 책 7가지 소개를 정말 짧게 소개 해보겠습니다. 모두들 새해 복 많이 받으세요~! "모든 것을 다 가진 느낌" - 책에서 배우는 삶의 지혜 우리 모두는 때때로 '모든 것을 다 가지느 느낌'을 경험하고 싶어 합니다. 이 느낌은 개인마다 다 다를수 있지만, 몇몇 위대한 저자들은 이 주제에 대해 깊이 있게 탐구했습니다. 여기 그들의 지혜를 일곱 가지 주제로 나눠 소개합니다. 1. 자기 인식 - 자기 앞의 생(로맹가리) : 진..