1.페러다임의 변화 "페러다임"은 우리가 세상을 인식하고 반응하는 방식에 깊숙히 뿌리박힌 신념,가치,습관,행동 양식을 의미합니다. 밥 프록터는 성공적인 삶을 위해 이러한 패러다임을 인식하고 필요에 따라 변화시키는 것이 중요하다고 강조합니다. 자기 인식의 중요성 : 우리의 패러다임은 대부분 무의식적으로 형성됩니다. 이를 의식적으로 파악하고 분석하는 것이 자기 발전의 첫걸음 입니다. 변화의 과정 : 깊이 뿌리박힌 신념과 습관을 변화시키는 것은 쉽지 않지만, 이 과정은 개인 성장에 필수적입니다. 새로운 정보와 경험을 통해 기존의 신념 체계를 도전하고 수정하는 것이 중요합니다. 2.돈 마인드와 재정적 성공 돈 마인드는 돈에 대한 개인의 태도, 신념, 감정을 말합니다. 프록터는 돈에 대한 우리의 생각과 느낌이 재..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 자기 자신을 사랑한다의 진짜 의미는 뭘까요? 평소에 생각해보셨나요? 자기 자신의 멋진 모습만 사랑하고 계시진 않나요? 가끔 자기가 무능력하거나 외모가 별로이거나 회사에서도 인정을 못받는 모습 등 그런 자기 자신을 사랑할수 있나요? 그 모습을 온전히 사랑할수 있나요? 사랑하지 못한다면 평생 자기 자신과 싸우게 되고 지치게 되고, 너무 많은 에너지를 소모하며 살아가게 될 것입니다. 오늘은 무의식에 부정적인 본인 모습까지 끄집어내어 사랑할 수 있는 접근과 실천 방법에 관해 알아보려고 합니다. 1.자기 인식의 깊이 확장하기 내면의 대화: 자기 자신과 정기적으로 대화를 나누세요. 자신의 생각, 감정, 행동을 일기에 기록하거나 명상을 통해 깊이 들어가 보세요. 시간이 걸려도 괜찮습니다..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 오늘은 끌어당김의 법칙의 핵심이라고 생각하는 "의심하지 않기"에 대한 주제로 써보려고 합니다. 끌어당김의 법칙은 끌어당기는 것이 아닙니다. 이미 나에게 오고 있는것을 의심하지 않음으로서 자연스럽게 받게 되는 현상을 이야기 합니다. 시작하겠습니다. 의심을 배제하는 것의 중요성 1. 긍정적인 결과의 확신: 끌어당김의 법칙은 긍정적인 결과에 대한 확신을 갖는 것이 중요하다고 강조합니다. 이것은 자기 확신과 긍정적인 생각이 현실을 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 믿음에 기반합니다. 의심은 이러한 긍정적인 에너지를 약화시킬 수 있으며, 결과적으루 우리가 바라는 것을 끌어당기는 데 방해가 될 수 있습니다. 2.목표에 대한 명확한 비전: 의심을 배제하는 것은 명확한 목표와 비전을 가지..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 오늘은 인생에 있어서 남의 눈치를 보지 않고 오롯이 자신이 주체가 되어 살기 위해서는 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다. 시작하겠습니다. 자기 인식 강화 자기 인식의 중요성은 강조할 수록 지나치지 않습니다. 자신의 강점, 약점, 가치관, 관심사를 깊이 이해하는 것은 자신만의 정체성을 만드는 필수적 과정입니다. 이 과정에서 자기 성찰, 일기 쓰기, 명상, 심리학적 테스트를 활용할 수 있습니다. 자기 인식을 통해 자신의 대한 깊은 이해를 바탕으로 자신감을 만들고, 타인의 평가에 흔들리지 않는 환경을 마련할 수 있습니다. 자신감 키우기 자신감은 자기 인식에서 시작하여, 일상생활에서의 성공 경험을 통해 점차 쌓아가야 합니다. 작은 성공을 축하하고, 자신의 성취를 인정하는 것이 중요..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 여러분은 일상생활에서 얼마나 감사한 마음을 갖고 있으신가요? 감사의 마음을 항상 유지하는 것은 쉽지 않을 수 있지만, 특정한 연습과 습관을 통해 가능해질수 있습니다. 이를 위해서는 먼저 감사의 마음을 의식적으로 키우는 연습이 필요합니다. 아래에는 감사한 마음을 육성하고 유지하는 방법에 대한 구체적인 내용을 제공하겠습니다. 감사 일기 작성 매일 감사한 것을 3가지 이상 적어보세요. 이는 아주 작은 것일 수도 있고, 큰 것일 수도 있습니다. 예를 들어, 맛있는 식사,친구의 전화 ,좋은 날씨 등이 될 수 있습니다. 적을 때 각 항목에 대해 구체적으로 생각해보고, 왜 그것에 대해 감사한지를 적어보세요. 이 연습은 감사할 수 있는 일상의 순간들을 인식하는 데 도움을 줄 것입니다. 긍..

안녕하세요. 페러다임G입니다. 오늘은 정혜신 교수님의 "당신이 옳다" 책 소개를 가져왔습니다. 저도 감명깊게 읽어 본 책 중 하나인데요. 여러분도 한번 쯤은 읽어보시고 좋은 영감을 얻으셨으면 합니다. 그럼 시작하겠습니다. 정혜신 작가의 책 "당신이 옳다"는 적정심리학에 기반을 두고 있으며, 이 책에서 그녀는 사람들이 서로를 어떻게 이해하고 공감해야 하는지에 대해 설명합니다. 이 책은 특히 감정, 공감, 개인적인 관계의 중요성에 초점을 맞추고 있습니다. 책에서 정혜신은 사람들이 자신의 감정과 타인의 감정을 이해하고 존중하는 것의 중요성을 강조합니다. 그녀는 감정이 판단과 평가의 대상이 아니라 내 존재의 상태를 반영하는 자연스러운 신호라고 설명합니다. 이런 관점에서, 감정을 긍정적이거나 부정적으로 구분하는 ..