안녕하세요 페러다임G 입니다. 오늘은 우리 인생에서 보상심리를 없애고 편하게 사는 방법에 관해 여러 책들에서 발췌 및 제 생각을 더해서 적어볼까 합니다. 보상심리는 우리가 특정 행동이나 활동을 했을 때 그에 대한 보상을 받을 것이라는 기대로 인해 발생하는 심리적 반응입니다. 이러한 보상에 의존하는 마인드셋을 극복하기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 아래에 그것들을 상세히 설명하겠습니다. 내적 동기 부여를 발견하라 외부적 보상이 아닌 내적 가치나 자신의 관심에 집중해보세요. 자신의 행동이 어떻게 자신의 가치관과 맞아 떨어지는지, 어떤 면에서 성취감을 주는지를 고려해보는 것이 중요합니다. 장기적인 목표를 설정하라 단기적인 외부 보상 대신, 장기적인 목표와 내재적 보상을 위한 계획을 세워보세요. 목표를 향..